Slowager – the new program for a happier, healthier you.

Age, in our modern society, has been labeled a disease. This is a most remarkable marketing stunt that has given rise to a specialized health and cosmetic industry. The natural evolution of life has been deemed a state needing treatment, correction and optimization. Human values of physical beauty, work ability and societal acceptability have been stigmatized negatively, and have as such instigated an inherent race against time; the time that is the normal progression of life.

This race against the natural cycle of life is one we are all subjected to, and there is no one that can win this race. NO ONE can NOT age, and the extensive and expensive industry tempting us to buy interventions, procedures, creams, lotions, tablets, potions and supplements, is fiercely coercing us to strive to ‘anti-age’. But ‘anti-aging’ does not exist.

NO ONE can NOT age; but one can ‘slow-age’.

Slowager is a coaching, treatment and support program that gives you access to your personalized, holistic ‘Slowager’ support plan created specifically for you, to match your needs and requirements. You will receive exclusive professional guidance, applicable ‘slow-aging’ information for your daily habits and routines, and tried and tested tips and tricks to be come a healthier and happier you.

Slowager is a holistic concept aimed at slowing the visual and perceived aging process without invasive treatments, or compromising or manipulating your living habits. It teaches easy to follow life-style tweaks on how to lead a healthier, happier life, while living life to the fullest, and aging slower.

Angst, Schock und Homöopathie

Was tun, wenn die Dinge nicht nach Plan laufen und beunruhigende Vorfälle, beunruhigende Erlebnisse oder überraschende Ereignisse Unruhe, Schock oder Angstgefühle hervorrufen?

Auch Sorgen können schwer auf dem Gemüt lasten und zu emotionaler Aufruhr und Kummer führen. In solchen Fällen ist es gut zu wissen, dass es homöopathische Mittel gibt, die helfen können, das Gemüt zu beruhigen und die Symptome zu lindern.

Nachfolgend finden Sie eine Reihe homöopathischer Mittel, die dabei helfen können, das Gleichgewicht wiederherzustellen, wenn Gefühle und Emotionen im Zusammenhang mit Angst oder Schock die innere Ruhe gestört haben.

Aconitum napellus: Im Falle eines plötzlichen und sehr schweren Zustands ist Aconitum das erste Mittel. Dies kann der Fall sein, wenn ein Vorfall einen Schock auslöst oder große Ängste hervorruft, beispielsweise nach einem Unfall, einer Verletzung oder einem unangenehmen Erlebnis. Jedes Ereignis, das ohne Vorwarnung eintritt, erfordert Aconitum. Die Person ist angespannt, ängstlich, sehr nervös, unruhig, aufgeregt und gereizt. Es besteht die Neigung des Einzelnen, die Situation oder den Ort der Angst zu verlassen.

Arnica montana: Arnica ist bei psychischer Belastung und Schock angezeigt. Daher auch bei Schock, der durch Verletzungen, insbesondere am Kopf, entsteht. Es ist auch ein Mittel, das nützlich sein kann, wenn jemand Angst vor Albträumen hat und sich leicht von ihnen erschrecken lässt, und wenn schockierende Ereignisse zu Albträumen führen. Die Person ist möglicherweise schwermütig, möchte in Ruhe gelassen werden, nicht mit ihm gesprochen oder berührt werden.

Gelsemium sempervirens: Schock, Schrecken, Angst oder andere emotionale Erregung, wie zum Beispiel der Erhalt schlechter Nachrichten, können zu negativen Auswirkungen, sogar zu körperlichen Beschwerden, führen. Es gibt große Schwächen, sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger Ebene. Im Vorfeld von Herausforderungen, bevorstehenden Prüfungen oder erwarteter Aufregung, beispielsweise bei Lampenfieber, kann es zu Symptomen wie Schwäche, erhöhtem Harndrang, Durchfall und Zittern kommen. In diesem Zustand ist es schwierig zu denken oder sich zu konzentrieren. Ruhe und Alleinsein helfen einem in einem solchen Fall am meisten.

Ein gängiges frei verkäufliches Mittel, das hilft, dem Geist Ruhe und Gelassenheit zu verleihen, ist:

*Rescue: Rescue ist kein homöopathisches Mittel. Rescue ist das bekannteste Mittel der Bachblütenessenzen. Ein komplexes Präparat aus 5 verschiedenen Blütenheilmitteln: Impatiens, Stern von Bethlehem, Kirschpflaume, Zistrose und Clematis.

Bei dieser Kombination handelt es sich um eine Notfallformel, die bei Krisen, Traumata und Stress Linderung verschaffen und eine sofortige Behandlung ermöglichen soll. Es ist indiziert bei Zuständen der Ungeduld, Frustration, Aufregung, Schock, Angst und Panik. Daher kann es zur Linderung erwarteter Ängste, Nervosität, Anspannung, Wutanfälle, Verwirrung oder Traumata eingesetzt werden. Es entspannt, beruhigt, baut Stress ab und revitalisiert. Es handelt sich um eine einzigartige Bachblüten-Essenz-Kombination, die in Reformhäusern erhältlich ist. Die Gebrauchsanweisung entnehmen Sie bitte der Packungsbeilage!

Ein homöopathisches Mittel gegen spezifische Herzrhythmusstörungen – Iberis Amara

Iberis amara ist ein homöopathisches Mittel mit ausgeprägten charakteristischen Symptomausprägungen, die es spezifisch für bestimmte Herzerkrankungen machen. Es betrifft den Herzmuskel, die Herzkranzgefäße, das Reizleitungssystem des Herzens und den peripheren Kreislauf. Daher ist Iberis bei Herz- und Koronarinsuffizienz, Herzrhythmusstörungen (Tachykardie), Angina pectoris, Hypertrophie, Myokarditis und Endokarditis angezeigt.

Zu den besonderen Herzsymptomen gehört Herzklopfen, das bereits bei geringster körperlicher Anstrengung ausgelöst wird. Das Schließen eines Fensters, Husten, Lachen oder Umdrehen im Bett kann ausreichen, um einen beschleunigten, unregelmäßigen Herzschlag hervorzurufen. Während dieser Episode verspürt die Person möglicherweise ein Gefühl von dumpfer Schwere und ziehendem Druck in der Herzgegend sowie ausgeprägte stechende, stechende Schmerzen, die als stechendes oder schiessendes Gefühl empfunden werden. Diese Symptome führen beim Patienten zu großer Angst und können damit verbundene Angst- und Nervositätsgefühle hervorrufen. Es kann zu ausgeprägter Kälte an Händen und Füßen kommen, während das Gesicht gerötet sein kann und ein Völlegefühl im Kopf- und Nackenbereich auftritt. Im Gesicht kann sich kalter Schweiß bilden. Der Patient möchte seufzen oder tief atmen.

Das Herz schlägt schneller und stärker und die eigentliche Pulsation ist im Herz-Brust-Bereich sichtbar. Der Puls ist unregelmäßig oder intermittierend, zitternd und nicht klar definiert, während er gleichzeitig voll und kräftig ist. Die Herztätigkeit kann zunächst schwach sein und wird dann von einem erhöhten vollen und starken, unregelmäßigen Pulsschlag von +/- 100 abgelöst.

Begleitend zu den Herzbeschwerden können Angstzustände, vermehrter Speichelfluss, Atemnot und Kurzatmigkeit, Enge- und Beklemmungsgefühle sowie Schwindel auftreten. Der Patient kann anhaltendes Aufstoßen und Blähungen verspüren, mit häufigerem Ausscheiden von weichem Stuhl aufgrund der Nahrungsaufnahme und möglicherweise damit verbundener Verdauungsschwäche. Es kann zu einem Erstickungsgefühl im trockenen Hals und zu einem Druck- und Schmerzgefühl im Bereich der Leber kommen. Schmerzen, Lahmheit und Zittern können in den Extremitäten, insbesondere im linken Oberarm und an der Hand, auftreten.

Der Patient fühlt sich schlechter, wenn er sich nachts dreht oder auf der linken Seite liegt oder morgens aufsteht. Eine Veränderung der Ruheposition oder das Auflegen einer Hand auf die Brust oberhalb des Herzens lindert die Symptome nicht.

Nach einem solchen „Anfall“ besteht möglicherweise ein erhöhter Drang, nur geringe Mengen zu urinieren, und der Patient verspürt möglicherweise allgemeine Schmerzen und Lahmheit im ganzen Körper.

Ein interessanter Aspekt des therapeutischen Bildes von Iberis amara ist sein Zusammenhang mit Magen-Darm-Problemen. Dies ist zwar kein integraler Bestandteil des homöopathischen Arzneimittelbildes, wohl aber der Materia Medica als Phytotherapeutikum. Iberis hat nachweislich krampflösende, entzündungshemmende, blähungshemmende und beruhigende Eigenschaften, die es auf die Schleimhäute des Verdauungstraktes ausübt. Als solches wurde es in pflanzlichen Komplexpräparaten zur Behandlung von Reizmagen, funktioneller Dyspepsie oder Reizdarm, dem als Reizdarmsyndrom bekannten Syndrom und Beschwerden des Verdauungstrakts, die mit Bauchbeschwerden wie Krämpfen und Schmerzen, Motilitätsstörungen und Durchfall oder Verstopfung einhergehen, eingesetzt. Ein solches komplexes Präparat ist „Iberogast“, das in manchen Ländern unter dem Namen „STW 5“ bekannt ist und eine Kombination aus 9 verschiedenen Kräutern enthält. Die Forschung kommt jedoch zu dem Schluss, dass es insbesondere die Kombination der 9 Kräuter ist, die die Wirksamkeit des Komplexes fördert. Iberis amara allein hat sich bei den oben genannten Magen-Darm-Problemen als nicht wirksam erwiesen.

Verweise:

Allen, T. (1877) The Encyclopedia of pure Materia Medica . Internet Archive [Online]. Available at: https://archive.org (Accessed: April 2017).

Boericke, W. (2004) Pocket manual of homeopathic materia medica and repertory New Delhi: B.Jain publishers Ltd.

Clarke, J. (1994) A Dictionary of practical materia medica New Delhi: B.Jain publishers Ltd.

DHU (1994) Homöopathisches Repetitorium  Karlsruhe: Deutsche Homöopathie Union.

Hale, E. (1897) Materia Medica and special therapeutics of the new remedies. Internet Archive [Online]. Available at: https://archive.org (Accessed: April 2017).

Hering, C. (1879) The guiding symptoms of our Materia Medica. Internet Archive [Online]. Available at: https://archive.org (Accessed: April 2017).

Madisch, A., Holtmann, G., Plein, K. & Hotz, J. (2004) ‘Treatment of irritable bowel syndrome with herbal preparations: results of a double-blind, randomized, placebo-controlled, multi-centre trial’, Aliment. Pharmacol. Ther., 19(), pp. 271-279 [Online]. Available at: doi:10.1111/j.1365-2036.2004.01859.x (Accessed: April 2017).

No name (1997) ‘Expertengespräch anläßlich der 51. Tagung der Deutschen Gesellschaft für Verdauungs- und Stoffwechselerkrankungen mit Sektion für Gastroenterologische Endoskopie’, Aerztezeitschrift für Naturheilverfahren, 38(2), pp. 146-149.

Rahimi, R. & Abdollahi, M. (2012) ‘Herbal medicines for the management of irritable bowel syndrome: A comprehensive review’, World Journal of Gastroenterology, 18(7), pp. 589-600.

Contusion – a common sports-injury

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One of the injuries most frequently acquired during sports is a contusion, so to speak bruising to the muscular tissue. While most such bruising is of little concern and will quickly resolve on by itself, more severe contusion that involves deeper lying tissue, may be a complication to athletes, causing them to have to refrain from any physical activity for quite a long time.

Damage to tissue beneath the skins surface may involve the crushing of muscles and connective tissue, and the rupturing of small, peripheral vessels, leading to the leakage of cellular fluids and blood into the surrounding tissue. The blue or blackish discoloration of the affected is a sign of such fluid leakage. The skin is usually not broken.

Contusions occur when an injury is produced by a direct, blunt, forceful impact to the body’s soft tissue, such as a blow, falling or jamming. At the located area there may be swelling and pain. There may be weakness and stiffness of the affected part. In some cases there may be the formation of a hematoma (blood collected at the point of impact that may be felt as a lump on the site of injury).

Complications to this type of injury are deep contusions impacting internal organs or bones.

Conventional 1st aid: RICE – Rest, Ice, Compression, Elevate; Medication for pain relief.

Major 1st aid homeopathic remedies for contusion are:

Arnica: For all types of contusion. Great pain relief remedy

Bellis perennis: Follows well after Arnica. Rapid onset of healing.

Hamamelis: Indicated where Arnica fails to do something.

However there are other remedies for such injuries: Aconite, Calendula, Conium, Echinacea, Hypericum, Ledum, Rhus tox., Ruta, Symphytum to mention a few.

References:

  • American Academy of Orthopaedic Surgeons (2016)Muscle Contusion (Bruise), Available at: http://orthoinfo.aaos.org/ (Accessed: June 2016).
  • Boericke, W. (2004) Pocket manual of homeopathic materia medica and repertory New Delhi: B.Jain publishers Ltd.
  • Clarke, J. (1994) A Dictionary of practical materia medica New Delhi: B.Jain publishers Ltd.
  • Morgan, Lyle (1988) Homeopathic treatment of Sports Injuries, Rochester: Healing Arts Press.
  • Walker, Brad (2007) The Anatomy of Sports Injuries, Chichester: Lotus publishing.
  • WebMD LLC (2016)Contusions Treatment & Management, Available at:http://emedicine.medscape.com/ (Accessed: June 2016).

Concussion – a potential sports-injury

Concussion can occur in the process of many physical activities, whether they are conducted for leisure or for a wage, whether an amateur or a pro. A concussion is a traumatic injury to the brain caused by a sudden acceleration, rotation or shaking of the head. This causes a forward and backward motion of the brain inside the skull.

Processes and functions of the brain are temporarily compromised and the patient may feel confused, show impaired coordination, balance or speech, and may experience memory loss for some time. A patient may also lose consciousness due to a concussion. Other, early indicative symptoms are headache, nausea, dizziness and drowsiness.

It is important to note that symptoms may not appear directly after the injury is contracted, they may be delayed for several days before they are noticed. Recovery from a concussion requires several days, yet repeated concussion may have lasting impact. Physical and mental rest, until symptoms have subsided, is key to recovering from this injury. Only a gradual return to activity is recommended, darting too fast into physical exertion may bring symptoms back.

Homeopathic remedies may support the recovery from concussion. The following remedies may be helpful in relieving the symptomatology:

Arnica, Belladonna, Glonoinum, Cocculus, Hypericum, Ledum, Nat.mur., Nux vom., Rhus tox., Spigelia

References:

  • American Academy of Orthopaedic Surgeons (2016) Concussion, Available at: http://orthoinfo.aaos.org/ (Accessed: June 2016).
  • Boericke, W. (2004) Pocket manual of homeopathic materia medica and repertory New Delhi: B.Jain publishers Ltd.
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